El vinagre, y en particular el vinagre de sidra de manzana (ACV, por sus siglas en inglés), contiene ácido acético y compuestos fenólicos como catequina, ácido ferúlico y ácido cafeico, que podrían mejorar el metabolismo de la glucosa (Dupont et al., 2002; Natera et al., 2003)

En cardiología existe un dogma muy arraigado: que el colesterol es el gran culpable de las enfermedades cardíacas y que las estatinas, fármacos diseñados para reducirlo, son la mejor herramienta para prevenirlas. Sin embargo, una creciente cantidad de evidencia científica cuestiona esta creencia. No solo se discute la relación entre colesterol y mortalidad, especialmente en personas mayores, sino que además se han documentado múltiples efectos adversos derivados del consumo de estatinas.

El magnesio es un mineral esencial involucrado en numerosos procesos bioquímicos fundamentales para la función celular.

Diversos estudios y revisiones clínicas han establecido una correlación clara entre el insomnio—especialmente si es crónico o se acompaña de sueño insuficiente—y un mayor riesgo de desarrollar diversas enfermedades cardiovasculares

El estudio de individuos que superan los 105 años —conocidos como supercentenarios— ha revelado patrones biológicos consistentes que desafían el curso típico del envejecimiento.